Alimentazione

Lo stile nutrizionale rappresenta un fattore fondamentale per tutelare il nostro benessere psicofisico, a partire dalla nascita e in tutte le fasi della vita. Ecco perché con i nostri pazienti ci soffermiamo spesso su questo punto, ribadendo l’importanza della scelta dei cibi giusti in ottica di cura e prevenzione: “cibo come medicina”, per riprendere un concetto caro ai medici di un tempo.

Un autentico “star bene” del resto non può prescindere da un sano rapporto con il cibo, una relazione fondamentale: sono moltissime, sempre più aggiornate, le ricerche che confermano come un’alimentazione equilibrata sia la chiave per mantenersi in salute e tenere alla larga varie patologie tra cui malattie degenerative dell’età avanzata.

In particolare, recenti studi attestano che tra le prime cause di patologie serie c’è l’infiammazione cronica cellulare, dovuta allo squilibrio dei nutrienti e dei livelli ormonali (soprattutto dell’insulina).