Inverno uguale influenza? Non è detto… ecco i miei consigli

Inverno in arrivo… facciamoci trovare pronti! In queste settimane spopola il tema della prevenzione, delle strategie per aumentare le difese contro influenze, raffreddori, virus gastrointestinali… antipatici compagni che sbalzi e abbassamenti di temperatura portano con sé. Se evitarli tout court, spesso, non è possibile, possiamo però mettere in atto tutti gli accorgimenti possibili per tenerli alla larga, o quanto meno …