Il buon invecchiamento parte dalla dieta…

Alimentazione e Star Bene, la nuova rubrica di Clinica Ezio Costa con Sara Ugolini – 14 Maggio 2020 Ad invecchiare bene, si comincia dalla tavola! Sappiamo come l’alimentazione giochi un ruolo determinante nel favorire la cosiddetta buona longevità… Ecco allora 6 consigli utili. 1. Dieta varia ed equilibrata: Varia la scelta dei pasti e delle fonti di nutrienti: un’idea utile …

Piacere di conoscerci! Sara Ugolini, Biologa Nutrizionista

Clinica Ezio Costa ha avviato una collaborazione con la dottoressa Sara Ugolini, Biologa Nutrizionista, a disposizione per consulenze, consigli, indicazioni: per farci (ri)scoprire l’importanza della scelta dei cibi giusti per un vero benessere. Il tutto all’insegna di equilibrio e varietà, senza mai dimenticare che il cibo è anche gratificazione, energia per corpo, mente e cuore. Dottoressa, ci racconta un po’ …