Relazioni implicite tra dieta e attività fisica

Le persone che decidono di perdere peso con la dieta spesso lo fanno senza partecipare a una qualsiasi attività fisica associata. Tuttavia queste decisioni possono rivelare alcuni fattori esplicativi comuni e un collegamento implicito. 

Lo studio 

Utilizzando i dati del National Health Survey portoghese, è stata effettuata un’analisi per identificare i fattori esplicativi comuni e indagare l’esistenza di una relazione implicita tra le decisioni in materia di partecipazione all’attività fisica e l’adozione di una dieta sana. 

Nel complesso, alcuni fattori esplicativi comuni sono stati trovati tra le decisioni di mangiare spuntini sani e di partecipare all’attività fisica. Tuttavia, avere un’assicurazione volontaria sanitaria privata, il fumo, l’invecchiamento, la vita in solitudine e la disoccupazione, sono emersi come fattori per dissuadere le persone dal fare scelte sane. 

Inoltre, altre variabili non misurabili hanno mostrato un’influenza simile su entrambe le decisioni, come la pressione reciproca, i valori culturali, la moda, la pubblicità e l’avversione al rischio. Dunque, secondo gli autori, sono necessarie ulteriori ricerche per migliorare la comprensione del processo decisionale relativo alla partecipazione a una attività fisica e a una dieta sana. Questo faciliterà la progettazione di politiche che daranno un maggiore contributo a stili di vita più sani. 

In termini pratici, la scelta di abbinare una dieta sana all’attività fisica, non è una questione da affidare al caso o alla moda. È, invece, necessario che a livello di politica sanitaria, questo abbinamento sia consolidato, affidato a specialisti qualificati e alla portata di tutti, senza che il cittadino debba decidere in autonomia per l’una o per l’altra strada. 

Autore: Patrizia Maria Gatti 

Fonte: 

www.gerona2005.com
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24916425 
Public Health. 2014 Jun;128(6):568-75. doi: 10.1016/j.puhe.2014.03.011. Epub 2014 Jun 7. 
Physical activity and healthy diet: determinants and implicit relationship.